怎么样才能使头发长得快点？

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田存肖　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析：你好：想让头发长的快点这个要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

追问： 特指些什么食物、哪种效果好、怎么做

回复： 你好：你可以多吃些黑芝麻,核桃等.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环