因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 宋杰 医师 妇产科综合
- 海南省人民医院
- 咨询范围：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产褥期母体变化及母婴保健、异常妊娠、妊娠剧吐、流产、妊娠高血压综合征、前置胎盘、胎盘早剥、羊水异 ...详情>>
病情分析：你好，练习腰部的力量可以增强硬度和增长时间！有疑问请继续向我咨询。宋医生在这里祝你健康性福！
追问：
上下蹲可以吗
具体什么运动呢 谢谢您
回复：
能感觉到腰累的运动就行，最好的就是在头和脚架起来，让腰悬空
追问：
谢谢 还有就是性欲和快感可以通过什么运动和方法提高 感谢您
回复：
这个没有办法哦，这个要靠自己的的心态状态来调节的，谢谢你的支持
