现在每天跑步，每天有四千米可以减肥吗？

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许俊　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>

病情分析：你好，运动减肥最好的游泳，其他的运动效果不好的，跑步出效果最慢，至少一个才有效果