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怎样控制食物做到健康减肥,我总想吃零食,我

dae16aee8911    15岁 

怎样控制食物做到健康减肥,我总想吃零食,我家一般都是晚餐比较丰盛,所以晚上吃多了是不是容易胖

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广东省清远市  2013-06-11 20:41:21 
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王骞 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病等多种疾病。...详情>>

病情分析:根据你的描述,考虑是及时的饮食清淡节制为主,不适宜零食,不然还是会加重,晚上更不适宜多吃

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