怎样减掉胳膊上的肉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况首先要控制好饮食，不要吃油炸油腻的食物，不要吃零食，多吃蔬菜水果，每餐保证七成饱就可以的，然后就是每天坚持锻炼身体，您可以多转呼啦圈，游泳，仰卧起坐等，只要坚持下来就可以减肥的

追问： 每天工作坐着会发胖吗

回复： 是容易导致发胖的