怎样快速补钙？应该多注意什么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

李银平　主任医师　妇产科-妇产科综合

遵义医院

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析：你好，补钙都有一个过程的，每天500ml牛奶就可以提供500–600mg的钙质，所以喝奶就可以了，如果觉得500毫升太多的话就吃乐力胶囊。请问你还有其他相关提问吗？

追问： 纯奶可以吗？

追问： 睡觉前喝纯奶会增肥吗？

回复： 你可以吃低脂牛奶就不怕增肥。

追问： 超市卖的纯奶可以吗？

回复： 可以的，你怕胖就选择低脂牛奶。

追问： 好的，谢谢！是不是睡觉前喝效果最好？

回复： 睡前2小时用，牛奶的高钙的，可能会诱发结石形成。

追问： 什么意思？

追问： 是不是睡前2小时用，但会诱发结石的形成？

追问： 您可不可以一次性说清楚点？

回复： 我的意思是你不要睡前用，叫你睡前2小时用。睡前用可能会诱发结石。