什么样的饮食习惯是好的，说个比较贴近生活的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：饮食睡眠应注意均衡，有规律很重要，保证睡眠每天保证8小时睡眠，不能熬夜10点准备睡眠，6–7点起床，早饭需要按时吃，中午睡一下最好，早晚应该运动一下

追问： 我都是晚上不吃饭或者是吃不点，除非特饿，饮食不规律阿会不会得病

回复： 嗯，饮食的不规律会有脾胃的问题