以前都不胖也吃不胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：建议：简单方法有二，一是管住嘴，二是迈开腿，即节食和运动。吃饭七分饱，晚餐少吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有毅力，要持之以恒，坚持如初，祝您减肥成功！

追问： 每天喝柠檬水能瘦吗

回复： 有作用,但柠檬水怕光,晚上喝效果会更好

追问： 好的

回复： 祝健康

追问： 医生,我想问一下,经期干净后是不是减肥的最佳时间?经期间是不是不管怎么吃都不会胖

回复： 经期干净后的确是减肥的最佳时间,效果更明显些

追问： 那晚饭不吃会不会得胆结石

回复： 早餐吃就行

追问： 那样如果过午不食的话,一个月能瘦多少

回复： 5斤左右