腰部酸痛，请问？

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，您的情况考虑是腰椎出现了病变，腰突，腰肌劳损，腰椎增生及肥大都会引起腰痛，建议您近期少弯腰，少劳累，不要搬重物，注意保暖，若无缓解，去医院拍片确定病情。

追问： 可以哇泳或倒挂吗？

回复： 不要倒挂，可以游泳。

追问： 谢谢

追问： 我今天上午和下午分别走了半个小时，好还是不好。自己感觉没什么。

回复： 正常行走就可以，不要刻意多走些路。