4d60ea5bb737 男 22岁
我手淫好几年了,现在很想戒掉,但是就是戒不掉,烦
病情分析:您好,您的问题,首先要对手淫有一个正确的认识,手淫是一种正常的生理发泄手段,只要控制住一个度,是很正常的,半月一次甚至一周一次不会对身体有太大的影响,不需要有太大心理负担的。其次,要注意平时多锻炼身体,保证睡眠,培养新的兴趣爱好,可以有效控制手淫。