脱脂牛奶会长胖吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，体重的增加主要是由于摄入的能量大于消耗的能量导致的，问题不在于您喝牛奶的，牛奶的营养非常丰富的。主要是由于您缺乏锻炼导致的，不锻炼是很容易发胖的，所以一定要养成每天锻炼的好习惯的

追问： 骑自行车可以吗？

回复： 可以的，但是一定要坚持