肥胖，本人女20岁，身高168，体重140

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>

病情分析：如果你真想减肥的话，有效不反弹的就是要多加强运动，跑步是很有效的运动方法，你可以尝试。