肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是有点偏重，现在想减肥，但是不建议您药物减肥，如果想健康减肥就应该运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您是一直这么胖吗？

追问： 不是。我近四年胖了四十斤。好苦恼哦。呵呵

回复： 那么应该积极的饮食控制和运动减肥，此外就是注意检查一下是否为病理性肥胖，可以考虑查个内分泌的检查

追问： 我估计吃的多。不运动的关系。每次吃到撑。呵呵。食物对我的诱惑太大了

回复： 呵呵···如果是饮食多，那么最好减肥，就是饮食控制