经常手淫精子质量低该怎么补

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是精子质量低，那么和您长期的手淫是有关的，您可以考虑戒除手淫，平时注意多运动，控制性生活频率就可以了，没有好的食物有明确的提升精子质量的作用，您手淫多久了