体重只会升不会降。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，建议您在加强运动的同时，要注意食物中热量的摄入尽量要少，多吃一些低热量的粗粮。多吃一些蔬菜和水果，多饮水。

追问： 我想问题什么食物算是粗粮啊？谢谢

回复： 比如玉米面做的食物以及莜面等，这个很多的，问一下家里的上些年纪的人，都知道的。