因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘刘 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 莆田盛兴医院
- 咨询范围：妇科炎症、肿瘤、不孕不育、及高危重症产科合并症的处理。...详情>>
病情分析：典型的睡觉颠倒时间了，如果是睡不着就不会睡到中午。白天睡多了，晚上就睡不着。建议白天减少睡眠时间，尽量改在晚间睡觉。养成一个好的的睡眠习惯。按时做产前检查。
追问：
白天，也没睡，还是这样！
回复：
睡眠不好建议去孕妇学校学做孕妇操，可以帮助改变一些不适的症状，白天正常健康合理饮食，不挑食，不吃兴奋的食物，如喝茶叶水，咖啡，巧克力等。晚上9点钟喝一杯热牛奶可以帮助睡眠。
