679febf2df68 男 23岁
这两天,打羽毛球,大臂和小臂连接处特酸疼。
病情分析:自己可以热敷减轻症状。这一般是忽然的运动导致,往往是通过适当的休息可以好转的。运动不要时间过长;另外坚持适度的打羽毛球就会没事 追问: 那平时还能打吗?打的时候挺疼的。 回复: 先休息几天应该就没事了;下次还想打一定要慢慢来,刚开始不要太剧烈,时间短一些 追问: 隔了一周没有运动,这周跑了一次步。三圈一千米。尔后膝盖关节疼,下蹲都疼!这是怎么回事呢?谢谢! 回复: 运动要循序渐进,开始一定要缓和。再休息看看,不要太担心 追问: 那疼怎么办呢。蹲下都困难。嘿嘿! 回复: 这个没有什么好办法,只能是休息的,也不要随便用药