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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：大便在大肠停留的时间大肠会把大便的水分给吸走，排出来都是暗淡的颗粒状。你排便是不是不规律呢？所以平时注意多喝水。，多吃蔬菜，加强肠胃的蠕动，比如用手在肚子上划圈按摩。祝生活愉快！