我每天手淫三次怎么办感觉自己好自卑好

汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，你这个要节制一下手淫，次数有点频繁了，建议你手淫的话，1周不要超过2次，药物可以口服六味地黄丸来调理一下，饮食上多吃一些滋阴补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合，猪肾的呢个食物，平时多和朋友家人在一起，避免一个人在封闭空间内长期独处

追问： 吃六味地黄丸有用嘛功效好不啊

回复： 滋补肾阴的，对于手淫过度导致的肾虚有效果。

追问： 那还要吃什么东西嘛脸黄怎么回事改天请你吃饭

回复： 脸黄可能是肾虚导致的，也可能是贫血，肝炎等因素导致的。当然最后中国人本身就是黄色人种，有点发黄也是正常的，只要不是蜡黄明显未必就是疾病。

追问： 很黄啊

回复： 可以检查是不是肝炎，如果不是的话，积极补肾，同时饮食上多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等，和补肾的食物交替食用即可。多运动改善血液循环

追问： 谢谢啊我手淫导致很自卑感觉好累

回复： 你这个劳累感是肾虚导致的。自卑和你心理因素有很大关系，这个自己心理调节一下即可。

追问： 嗯谢谢你谢谢你