每天晚上睡眠质量差，到了半夜四点钟

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，要靠运动锻炼来调整，单纯吃药效果没有那么好的效果的，你在吃药的同时，每天坚持锻炼1–2小时，可以放松心情，使身体得到放松，对调整植物神经紊乱很好。

追问： 谢谢

回复： 不客气。