，我每次和老婆做爱的时候，第一次很快，请问

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，第一次是由于比较兴奋，当你射精之后，你的鬼头就没有那么敏感了，所以在一定程度上延长了性爱时间

追问： 嗯，谢谢，可是我的第二次大概有20分钟左右，这正常吗？

回复： 这样不建议的，本身短时间的2次的性生活，对你的身体不利，再用就是长期下去会产生心理上的依赖，

追问： 那怎么样才算是正常的性生活。

回复： 每次的性生活时间在20–30分钟，没有劳累感，

追问： 请问怎么样可以改善性生活的质量？

回复： 你的情况还是考虑心理上紧张，所有在第一次的性生活时候，可以安定一下自己的心情，实在不行可以使用一下安定，帮助你降低你的兴奋性

追问： 这样吃安定对性爱有影响吗？

回复： 没有的，

追问： 药不能乱吃，医生我对你的专业知识产生质疑。

回复： 哈哈，这个也不是长期使用的，只是在性生活前30分钟使用，和伟哥的用法一样，

追问： 反正我没有吃过伟哥，也不知道那玩意怎么样？

回复： 我说的这个安定，就是一种促进睡眠的药物，可以降低神经的敏感度，一定程度上可以抑制你的过度敏感，过几次，你的自信心增强了，之后，就可以撤掉了

追问： 那个东西会不会有依赖性。

回复： 怎么说的，是否依赖关键在于你的心里的