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哪些运动对抗焦虑有很大的帮助

c2558a2ca5cf    25岁 

心里一直焦虑不安。担心害怕。身体上的某些地方不舒服的话就会想很多害怕。而且难受。因为生过孩子之后就膝盖也不好。腰也影响还有颈椎也一直不好

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浙江省温州市  2013-06-16 13:58:53 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨淳 主任医师 骨科-脊柱外科
河东区康复医院
咨询范围:骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析:你好,根据你说情况最好的办法就是早期跑步的,最好是去公园或者河边这种地方的,再有及时适当做做针灸推拿治疗颈腰椎的

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