腹肌如何锻炼啊？什么动作有效？腹肌出来了有

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王骞　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：根据你的描述，考虑是可以结合仰卧起坐等，还是可以试试的，问题不大的

追问： 锻炼出来腹肌有什么好处呢？

回复： 这没啥，你喜欢就锻炼