胳膊胖怎么减？小腿粗怎么减？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王骞　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病等多种疾病。...详情>>

病情分析：根据你的描述，考虑是属于先天性的因素，坚持锻炼，饮食清淡节制，左旋肉碱试试

追问： 胳膊要怎么运动减肥？

追问： 还有小腿的肌肉要怎么运动减啊

回复： 你好，俯卧撑，跑步出汗吧，消耗为主

追问： 小腿都是肌肉了还跑步？

回复： 你好，需要适当活动。消耗