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感觉自己心理素质不好

70e6ccd9a99d    28岁 

碰到有重要得事情头一天都睡不好,平时做的很好上场就很紧张老失误,如何提高自己的心理素质?

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浙江省杭州市  2013-06-17 11:00:24 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:你好:通过你叙述的情况,是由于心理原因造成的,与平时缺乏经验有一定的关系,建议平时经常锻炼,听听音乐,放松一下心情,多和别人交流勾通,慢慢会有所改善。

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