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- 任立存 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：你好，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，这样不正常，从你的描述我推断可吃些香蕉来润肠来治疗的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片。
追问：
吃酸奶可以改善吗
追问：
你说的都吃过'效果不好
回复：
酸奶也不是那么理想，不妨多吃。牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃、花生都具有润滑肠道作用。
