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身高165厘米体重88公斤如何健康减肥?

bc9abc7b0599    21岁 

标题:请问三餐这样吃加上每天快走一小时能减肥吗 女21岁。请问三餐这样吃加上每天快走一小时能健康减肥吗? 早上:一小碗大米杂粮粥,一个煮鸡蛋。 中午:正常吃饭菜吃饱。 晚上:一小碗大米杂粮粥,炒蔬菜。 加上每天快走一小时能健康减肥吗?

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湖北省武汉市  2013-06-17 19:07:18 
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潘自贤 医师 急诊科
遵义县人民医院
咨询范围:诊治范围:精神分裂症,痔疮,泌尿系结石,胆囊结石,肺炎,支气管炎,上呼吸道感染,高血压病,痛风,骨折,冠心病,皮肤过敏, ...详情>>

病情分析:你的这个饮食上情况是可以的了,建议你可以坚持每天长跑30分钟以上了。

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