bc9abc7b0599 女 21岁
标题:请问三餐这样吃加上每天快走一小时能减肥吗 女21岁。请问三餐这样吃加上每天快走一小时能健康减肥吗? 早上:一小碗大米杂粮粥,一个煮鸡蛋。 中午:正常吃饭菜吃饱。 晚上:一小碗大米杂粮粥,炒蔬菜。 加上每天快走一小时能健康减肥吗?
病情分析:你的这个饮食上情况是可以的了,建议你可以坚持每天长跑30分钟以上了。