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夏天跑步可以瘦?

8b089503db92    19岁 

夏天很热。在凉的地方跑步可以瘦?慢跑,还有跑多少时间比较好。跑完步去洗澡。跑步之前喝很多水好不好。

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王骞 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病等多种疾病。...详情>>

病情分析:根据你的描述,考虑是因人而异的,及时的自己多观察,体质不同,锻炼时间也是不同的,灵活掌握

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