一个月前开始腰疼，拍了片说骨头没问题，昨天

于显明　主任医师　骨科-骨外科

吉林油田总医院

咨询范围：擅长膝关节损伤、肋骨骨折、髌骨骨折、手外伤等骨外科疾病...详情>>

病情分析：您好您的情况考虑是腰椎病腰肌劳损造成的，可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看，平时注意避免劳累受风寒。

追问： 做什么运动能缓解吗，太疼了

回复： 您的情况可以到医院康复科治疗，有专门的器械用起来很方便