因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 黄锐 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>
病情分析：你好，此种情况没有什么特别好的措施，最好是合理的控制饮食加上运动，当然你也可以选择常润茶等泻药进行减肥，不过不可长期服用哦，请问还有相关问题吗？
追问：
我没事在宿舍多做一些蹲起运动对减肥有帮助么？有的人说做蹲起小腿会变得更粗是么？
回复：
不会的哦，可以做原地跑步等运动都可以的哦
追问：
哦哦每天最好运动多久？
回复：
出汗运动，最好一两小时
