您的位置：120健康网>提问咨询

经常便秘该怎么改善呢？

e4b8cb092f1b　女　 21岁　

我以前就有习惯性便秘的情况，上个月又上了一个月的夜班，这个月每天都便秘，基本上是两三天才上次厕所，我每天也喝3000毫升的水也没用，上的厕所是一颗一颗的，好难受啊。。。还怎么改善啊？

标签：便秘习惯性便秘难受

广东省深圳市　 2013-06-18 19:18:45　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 郭棋勇　主任医师　其他科室-全科; 120健康网医师协会; 咨询范围：内科常见病如上呼吸道感染、咽炎、支气管炎、肠炎、胃炎、尿路感染、颈椎病、脑供血不足等。...详情>>

病情分析：经常性便秘，要多吃水果及蔬菜，少熬夜，多喝蜂蜜，喝点凉茶啊。

追问：蜂蜜要怎么喝？什么时候喝最好啊？

回复：配冷开水调着喝啊。

相似问答推荐