我天天晚上9点喝汤好不好啊，比如山药排骨汤

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

何伟文　主任医师　儿科-儿科综合

于都县人民医院

咨询范围：内科、儿科各种疾病的诊疗...详情>>

病情分析：你好！你那个时候喝汤并没有太大的问题，不过对肤色能不能起到问题不能确定，因为皮肤好除了饮食以外，早睡早起和运动锻炼一样很重要

追问： 可是对于我早睡早起有点困难

追问： 每次早上6点起来，眼睛黑眼圈更重，早上8点起来肤色就好看点

回复： 早上8点起床可以的。只是要尽量在23点前睡觉

追问： 我现在基本12点睡，昨天晚上11点睡，然后室友台灯一直亮着，她写报告到两点

追问： 然后我一直没睡着

追问： ～～～～最近经常出汗，出汗是不是要洗掉

回复： 出汗不影响什么，你尽量早点睡觉就可以了。

追问： 嗯

回复： 好