我27岁，女，膝关节从未出现过问题，今天早

刘荘萍　主任医师　内科

于都县人民医院

咨询范围：常见消化内科...详情>>

病情分析：你好，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法，其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类多吃蔬菜。