腰突锻炼要不肌肉是没症状再锻炼还是？

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，腰椎间盘突出症不适合做剧烈运动啊，现在不宜锻炼，还是等症状消失了在锻炼吧，可以做抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿的锻炼

追问： 燕飞，拱桥，也不能练吗？

回复： 可以啊

追问： 不是说不能做锻炼吗？到底可不可以呢？

回复： 你好，可以啊

追问： 我现在腿不舒服，也可以吗？

追问： 症状不是很明显，还有我理疗吃药贴膏药怎么没太大效果。

追问： 半个月了

回复： 你好，可以的，适当锻炼

追问： 半个月了，没什么效果啊

回复： 这是需要一个过程的