怎样去除粉刺跟黑头

黄玉萍　主治医师　妇科

天峨县人民医院

咨询范围：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚 ...详情>>

病情分析：你好，你的上面情况所说的，如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70％的作用；同时多运动,以面部出汗为好,使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品；保持每晚11点前入睡,最好是9.30分就寝,因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘.皮肤清洁.要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水,一定是爽肤水哦,因为你的皮肤应该是油性的.