天天失眠要怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

程随海　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科心血管常见疾病，以及妇科、儿科常见疾病。...详情>>

病情分析：你好，你这个情况好像生物钟已经紊乱了，你要锻炼身体，按时作息，可以吃点谷维素和b1治疗

追问： 要多锻炼身体，力了就自然会想睡觉是吗！

追问： 累了就会想睡觉是吗

回复： 这个有助于恢复

追问： 天天这样会对身体很不好吗，我一般凌晨五，六点才睡的着，睡到下午二，三点！

追问： 哦，是要多跑步吗，还是多运动那方面！

追问： 你说的那药效果还可以吗！

回复： 你这个主要是生物钟颠倒导致的，要慢慢改正的

追问： 天天这样会对身体很大的伤害吗，我白天也有睡觉！

回复： 白天不晚上睡觉的额，你要慢慢纠正的