晚上上班12点怎样预防黑眼圈的产生

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：您好，黑眼圈最常见是长期熬夜，休息不好的原因。最好先规律睡眠。每天保证六到八小时。减缓工作及生活压力。二到三个月一般可缓解。也看到内科可查下肝肾功能，血糖，甲功等的。

追问： 您好，这些我都有注意了，但是我晚上必须上班到那时候睡觉，不过睡觉还是睡了八个小时，我比较担心毕竟十二点到一点才睡会不会更加加重黑眼圈

回复： 可以每天进行眼部的热敷，就是用热毛巾热敷就可以的。多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等。

追问： 谢谢，每天坚持吃这些对原本的黑眼圈有改善吗，可以控制再加重吗就算是晚上十二点才睡

回复： 坚持有改善的，尽量还是早睡觉

追问： 嗯，明白了，谢谢您

回复： 不客气