心理压力造成精神持久紧张影响睡眠

4e925813b8d1　 男　 29岁　

平时心理压力大想的太多焦虑最近中午午休时闭上眼睛大脑就开始发胀涨疼，原来有些用脑过度。晚上休息早上起床时也感觉心悸，不安全感不踏实的感觉，自己平时总会想太多，没想到我才工作几年就这样了？我29岁，总想着要一种有很多钱才能安心的生活。原来研究彩*把脑子累伤了，加上不喜欢和别人交流什么的现在精神确实不好，大夫应该怎么调解？谢谢您