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医生,,最近一年来一直失眠,晚上10点也翻

1419ebd0290f    22岁 

医生,您好,最近一年来一直失眠,晚上10点也翻到3点才睡着,有时候太累了睡着了就一直做梦,觉得很疲惫,请问吃什么营养能改善不吃中药西药

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广东省广东省  2013-06-22 01:59:35 
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潘自贤 医师 急诊科
遵义县人民医院
咨询范围:诊治范围:精神分裂症,痔疮,泌尿系结石,胆囊结石,肺炎,支气管炎,上呼吸道感染,高血压病,痛风,骨折,冠心病,皮肤过敏, ...详情>>

病情分析:建议你合理膳食,坚持每天适当锻炼身体,保持好的心情,必要时可以使用安眠药辅助治疗了。

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