1419ebd0290f 女 22岁
医生,您好,最近一年来一直失眠,晚上10点也翻到3点才睡着,有时候太累了睡着了就一直做梦,觉得很疲惫,请问吃什么营养能改善不吃中药西药
病情分析:建议你合理膳食,坚持每天适当锻炼身体,保持好的心情,必要时可以使用安眠药辅助治疗了。