如何改善心里压力

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，建议研究人员发现，在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%.上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。

追问： 而且我总是考虑很多以后的事情，为以后担心很多，老是觉得在公司待遇不公平，而且心情起伏特别大

回复： 没事的，现在就是这样哦，以后在深造