bf1dc0c45ac2 男 26岁
我前年感觉我的左胸下腹部有种胀痛感，我去医院检查就做了b超，他说是非酒精性脂肪肝，就开了一盒治疗脂肪肝的药，药喝了几盒感觉还是那样，后来去个小诊所买药，就给诊所大夫说了一下，他让我躺床上，他用手掌在我的肚子周围拍打了一下，他说是肠胃不好引起的，叫我吃些乳酸菌和肠炎宁，我感觉也还是那样，而且这段时间还有些便秘，感觉肚子里有胀气，想上大便，就是上不出来，请专家们帮帮我。谢谢！
病情分析：你好，这种情况建议先治疗，改善便秘。一,生活要规律.三餐饮食要有所保证,多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果,避免食用辛辣刺激的食物,少喝软饮料.睡眠质量也要保证,有充足的睡眠才能有精力充沛的生活状态.二,多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,缩短食物在消化道通过的时间.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.三,适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长
