自己170厘米，却145斤想减肥，该怎样做

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，对于减肥还是应该多运动才行啊，例如中长跑，摇呼啦圈，仰卧起坐，跳绳等，控制高脂肪高热量食物摄入，必要时可以使用左旋肉碱效果不错