每天锻炼同一个地方肌肉 行么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，这个具体的健身方案和安排医生没有办法给你确定的，这个医生不是专业的了，如果自己要练习较为完美的身材建议去当地的健身俱乐部系统锻炼或者咨询健身教练，医生只是知道什么方法练习那些肌肉，但是强度，时间不清楚的