临考前总是犯错误

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，时常犯低级的错误说明您对一些问题还是没有完全理解透彻的，所以有的时候一犹豫就错了，发下卷子后一看就知道错了。这种情况是需要平时把基础打扎实的；明天就要考试了，现在要做的就是不要去想我会不会还犯错误啦，也不要想自己能不能考好等问题，放松自己的心情，让自己彻底的放松下来，明天考场上安心答题就可以的。

追问： 谢谢 请问怎样在考试前放松心态？发卷子前总是感觉心跳很快，出很多汗？

回复： 首先一点就是不要胡思乱想，好的心态是需要平时慢慢练出来的，建议您啊，现在能出去走走，运动运动，或者唱唱歌等等，总之让自己的大脑中不要去想考试的事情，其实有过调查研究：考前放松的人的成绩往往要比考前紧张的人的成绩要好的，难道就是学的好？不是，是心态，心态平稳考场上更能发挥优异的。平时慢慢练习，把每一次考试当成是一次自我模拟就可以，不要去期待这份卷子我要打多少分，要想着我只要把我会做的做对了就可以的，也许您明天还会紧张，但是就这样慢慢调整，很快您就会不再紧张的

追问： 谢谢啦。有时候考试遇到一时做不出来的题心里很别扭，不知道怎么办？

回复： 没关系的，我告诉你哈，只要你能把每一份卷子中会做的题都做对了那就很好的，遇到不会的很正常的，没关系，这就像是你在前进的过程中遇到了一个山坡，你可以爬山过去，你也可以绕过去的，绕过去肯定会省事儿的，是吧！所以，要遵循一个先易后难的顺序，先保证简单的都做对，然后再去啃骨头

追问： 嗯嗯 上来先把简单的容易的都做对了？

回复： 对，是这样的