你好情绪不好压力大导致每晚

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是情绪及压力导致的每晚多梦，而且几乎每晚都会做梦，那么应该注意可以每天坚持运动，睡前喝一杯牛奶，您这个情况多久了？

追问： 半年

回复： 嗯，可以考虑我的建议