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心理紧张,发抖,说话颤抖,

1f99cb83aea9    19岁 

前几天单位来了个女的,我们同事们一起吃饭的时候我就非常敏感,紧张,不安,发抖,筷子都拿不稳!我感觉很失败!虽然对那女的没什么想法,但我就是感觉所有人都在注意我,然后就特别的紧张,呼吸急促!我一直以来都心理紧张,但都没有这次严重。我真的控制不了自己的情绪了。每天在吃饭的时候就紧张,很担心自己太紧张!求医

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福建省厦门市  2013-06-23 19:28:04 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
黄思成 主任医师 传染病科-传染科
120健康网医师协会
咨询范围:艾滋病,肝炎,梅毒,淋病,甲流...详情>>

病情分析:你好!与人相处,不应该太过在于对方是否对自己有看法,要自然得体,如果对对方没有想法,是不用太多拘谨的,因为都是社会上的个体。面对面的时候,不要想太多,自然点去聊一些工作方面,生活方面的问题就可以了,平时多和别人沟通。

追问: 可是我越想镇定就越紧张…我感觉我没救了…

回复: 以后慢慢在社会见识多了,阅历广了,这个就会慢慢好了,不用担心,只是社会经历不够而已。

追问: 这个周末我们单位有个半年总结的演讲,我最怕这种场合了。我可以吃一片安定嘛?我昨天去药店买,可是医师说没有处方不给开药,那这样的话我应该怎么样去买呢?我只是想服用药物让自己放松下来,这样就可以把演讲进行下去,

回复: 不用开药的,调节一下就行,紧张就说慢一点,不用太过紧张了,这种不能服用这些药物的

追问: 为什么呢?麻烦解释一下!难道没有效果嘛?

追问: 在吗??

回复: 没有效果的。

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