什么运动最有助于增高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李银平　主任医师　妇产科-妇产科综合

遵义医院

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析：你好，你描述的情况可以多增加运动，如做跑步，篮球等运动，然后多喝牛奶，能够提供充足的钙质都有利于身高的促进。请问你还有其他相关提问吗？

追问： ==一个人。。。跳绳呢？跑步会大腿变粗吧

回复： 跳绳也可以的。但是每次都必须持续30分钟以上。