我每天晚上吃两片无糖方包'加黄瓜一条'9点

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

潘自贤　医师　急诊科

遵义县人民医院

咨询范围：诊治范围：精神分裂症，痔疮，泌尿系结石，胆囊结石，肺炎，支气管炎，上呼吸道感染，高血压病，痛风，骨折，冠心病，皮肤过敏， ...详情>>

病情分析：你的这个情况建议你需要天天锻炼身体的，要瘦腰的话，做仰卧起坐。

追问： 每天跑步有用么还是要去健身房啊

回复： 每天坚持跑步，做仰卧起坐