每天早上吃两个三辉麦风包，一盘炒河粉，中午

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黄锐　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：你好，你这样是饮食是不合理的哦，缺乏蔬菜等纤维素和维生素类食物，建议早上豆浆或者牛奶一杯，中午米饭一碗加上蔬菜半碗，晚餐可以稀饭或馒头加蔬菜，同时注意坚持运动，这样减肥才健康哦，请问还有相关问题吗？

追问： 我想知道按我说的能减肥吗？

回复： 可以的