因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 戴建民 主治医师 外科
- 盐城市第四人民医院
- 咨询范围：外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕；肩周炎；网球肘；腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、各种类型的关节炎；跟痛症等 ...详情>>
病情分析：可能是腰背部肌内劳损引起，可能与你床铺床垫不合适有关，建议睡硬板床，用棕垫比较好，床垫不能太硬，更不能太软。平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
追问：
肌内劳损是什么意思？是太劳累了么？会腰背部肌内劳损是什么原因呢？
回复：
腰背部肌肉劳损就是长时间过度劳累、姿势不良（比如长时间坐在电脑前，不运动）等等原因引起。
